Assine o Feed desse BlogUm aliado contra náuseas, constipações e úlceras gastro-duodenais O gengibre é rico em óleo essencial, fenóis, lecitinas, aminoácidos, sendo que os seus efeitos terapêuticos derivam principalmente da sinergia entre os seus constituintes fitoquímicos.
A vesícula biliar é um pequeno orgão em forma de pêra que está por baixo do fígado. Serve para acumular bilis, um líquido produzido pelo figado para digerir as gorduras. Quando o estômago e os intestinos estão a digerir os alimentos, a vesícula biliar liberta a bilis por um pequeno tubo chamado ducto biliar. Este tubo liga a vesícula biliar e o figado ao intestino delgado.
Esta planta é muito apreciada pela sua acção imuno-estimulante. Uma fracção de um seu polissacarídeo potenciam a fagocitose – fenómeno responsável pela captura e eliminação de micro-organismos invasores do corpo humano, levado a cabo pelos glóbulos brancos macrófagos. Além disso, a equinácea aumenta as níveis de alfa, beta e gama-globulinas, constituintes dos anticorpos, tão necessários no combate de inúmeras doenças.
A tiróide é uma glândula em forma de borboleta situada no pescoço, imediatamente acima da traqueia. É uma das glândulas endócrinas, produtoras de hormonas. A glêncula tiróide ajuda a determinar o metabolismo, isto é, como é que o organismo obtém energia a partir dos alimentos.
Conheça as potencialidades deste fruto que tem apenas 55 calorias O arando vermelho, da mesma família do mirtilo, é uma espécie de baga que nasce de um pequeno arbusto com meio metro de altura. Estes frutos, que crescem de modo silvestre à beira da estrada, têm propriedades antioxidantes únicas e protegem contra as infecções urinárias, entre outros benefícios para a saúde. Os arandos vermelhos são mais facilmente encontrados frescos nos supermercados entre Novembro e Fevereiro. A maioria dos qu
De tonalidade e sabores únicos, este fruto delicioso oferece uma acção antioxidante e anti-inflamatória. Como em muitas plantas e frutos, a acção sinérgica dos vários constituintes da romã é superior à de cada um deles isolado. No geral, este fruto tem um efeito antioxidante, anticancerígeno e anti-inflamatório, algo que pode ser explicado, em parte, pela presença não só de ácido elágico, mas também de antocianidinas, galhatos, ácido ascórbico, esteróis, flavonóides, ácidos gordos e vários miner
10 boas razões para visitar um dos Países mais bonitos do mundo. Belas praias, montanha, monumentos, excelente comida, vinhos excelentes.
A União Europeia define-os como géneros alimentícios que se destinam a complementar o regime alimentar normal. Constituem uma fonte concentrada de determinados nutrientes ou outras substâncias que têm efeito nutricional ou fisiológico. Podem ser estremes ou combinados e apresentam uma forma doseada, seja em cápsula, pastilha, comprimido, pílula, ampola, frasco, ou outras formas, que se destinam a ser tomadas em unidades de medida de quantidade reduzida.
Quem mais precisa de ajuda são os jovens, quase sempre raparigas, mas a família também sofre e muito. Por isso, é essencial informar os pais. Uma família esclarecida é fundamental para o sucesso da terapia destes distúrbios alimentares. Porque um erro, ainda que involuntário e cheio de boas intenções, pode deitar por terra todos os esforços médicos para devolver o equilíbrio às anorécticas ou bulímicas. O que os pais precisam de saber, antes de mais, é que a anorexia e a bulimia são tentativas -
síndrome do cólon irritável é um problema que afecta o intestino grosso. Pode causar cólicas abdominais, distensão e alterações do hábitos intestinais. Algumas pessoas com este transtorno apresentam obstipação intestinal, outras apresentam diarreia, outras ainda alternam entre obstipação e diarreia. Apesar do síndrome de cólon irritável poder causar grande desconforto, não danifica os intestinos.
A pele oleosa tem uma textura mais espessa e revela excesso de oleosidade. Está associada a desregulação na produção do sebo, mas está melhor protegida contra as agressões exteriores e tem menos tendência para o aparecimento de rugas. O excesso de sebo torna a pele mais brilhante, dilata os poros e a sua oxidação provoca pontos negros e borbulhas.
A rosácea é uma doença que provoca vermelhidão e borbulhas no rosto e é mais comum nas mulheres, entre os 30 e os 50 anos, do que nos homens. As suas causas estão associadas a problemas circulatórios, endócrinos, digestivos e do sistema nervoso. Com o passar do tempo, a vermelhidão torna-se permanente e podem formar-se pequenos derrames vasculares (telangiectasias).
A geleia real é um alimento produzido pelas jovens abelhas obreiras para alimentar a rainha, sendo a grande responsável pela sua diferenciação face às restantes abelhas. As abelhas rainhas, que se alimentam com geleia real, têm o dobro do tamanho e o triplo do peso quando comparadas com as abelhas comuns. Estudos in vitro realizados no, Japão em 2007, apontam para novos potenciais efeitos da geleia real na prevenção do cancro da mama, da resistência à insulina (diabetes) e da osteoporose.
Os estudos científicos demonstraram que a alcachofra (320 a 640 mg/dia) reduz em 40% os sintomas de dispepsia após dois meses em 454 pacientes (Phytomedicine, 2002). No tratamento do colesterol, a dose diária de 1800 mg de alcachofra diminuiu, ao fim de seis semanas de tratamento, o colesterol total em 18,5% (8,6% no placebo) e o LDL em 22,9% (Arzneimittelforschung, 2000). Princípios activos Oferece cinarina que baixa o colesterol juntamente com a pectina, fibra laxativa que também evita
Carlos Barreira da Costa , médico Otorrinolaringologista da mui nobre e Invicta cidade do Porto, decidiu compilar no seu livro "A Medicina na Voz do Povo", com o inestimável contributo de muitos colegas de profissão, trinta anos de histórias, crenças e dizeres ouvidos durante o exercício desta peculiar forma de apostolado que é a prática da medicina. E dele vão verdadeiras jóias deste tão pouco conhecido léxico. Os aparelhos genital e urinário são objecto de queixas sui generis: "A minha pardalo
A obesidade corresponde a uma excessiva acumulação de gordura corporal, resultado dum desequilíbrio entre a ingestão e gasto de energia. No seu aparecimento é notória a influência da cultura, psicologia, moda, interesses comerciais, conhecimento científico e até do pensamento popular.
CUIDADOS E HIGIENE É necessário lavar os pés diariamente com água morna e sabão de pH 5.5. É muito importante secar em contacto, para não esfregar a pele, dando especial atenção aos espaços entre os dedos. De manhã, depois da higiene, e durante a noite, antes de dormir, deve aplicar um hidratante com ureia em todo o pé, excepto entre os espaços interdigitais. Pode também aplicar um spray relaxante nos pés no final de cada dia. Nunca deve utilizar fármacos que não sejam prescritos por um especial
O sistema urinário é composto pelos rins, ureteres, bexiga e uretra. As infecções do trato urinário (ITU) são o segundo tipo mais comum de infecção no nosso organismo.
COMO PREVENIR E TRATAR AS ALERGIAS MAIS COMUNS NA PRIMAVERA Quando falamos de alergias, todos pensamos em espirros, nariz a pingar, olhos vermelhos, tosse, falta de ar, cansaço e comichão na pele. De facto, estas são algumas das manifestações mais frequentes e incómodas da reação alérgica, reação esta que, de acordo com a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica, «é uma das consequências possíveis do funcionamento do nosso sistema imunológico». «O nosso organismo defende-nos
EFEITOS DA RADIAÇÃO SOLAR O espectro dos raios solares é constituído por vários tipos de radiações, embora nem todas cheguem à superfície terrestre e nem todas tenham efeitos sobre a pele, como as que correspondem à luz visível. Os principais raios com efeitos sobre a pele são os infravermelhos e os ultravioleta. Raios infravermelhos. Dado que os raios infravermelhos, com um comprimento de onda superior a 700 nm (nanómetros), têm um elevado poder calorífico, a exposição solar provoca um aumento